at home than the brigade and than at grandma's house

27. dubna 2013 v 10:05 | Coco

breakfast: zelený čaj, 1/2 ovesná kaše (jablko, skořice)
snack: druhá 1/2 ovesné kaše
lunch: tortilla potřená kečupem, koření, 2 pl. 30% sýra, 1/2 papriky, 2 cherry
snack: bílá activia, 15g domácí musli
dinner: chleba s vajčkem + kousek koláče u babičky

exercise: 105 dřepů, 200 zkracovaček, 50 nůžek, 100 v-sits, 200 jumping jacks, 100 cviků na zadek, 25 kliků

weight: 52,9

bullshits: Zas je víkend, tak uvidíme, jak to zvládnu s těma společnýma obědama. Dneska mě čeká doma a zítra u babičky, večer po brigádě mě totiž mamka vyzvedne
a pojedem k babičce a vrátíme se až zítra k večeru....držím vám všem palce, snad si
to těma společnýma obědama nepokazíme, ani koláčema apod...:)

PS: Konečně na váze není ta trojka, doufám, že se k ní po víkendu nevrátím...jinak
jsem začla squat challenge, akorát jsem první dva dny spojila dohromady, tak snad to
ničemu nevadí...
 


Komentáře

1 flairjoythinbeautiful flairjoythinbeautiful | Web | 27. dubna 2013 v 13:21 | Reagovat

Taky sem měla tortillu teď k obědu,ale asi víc kalorickou no.. :D
Máš úžasný pohyb! :)

2 Andee Andee | Web | 27. dubna 2013 v 13:46 | Reagovat

Gratuluji k postupu a buď si jistá, že s takovým jídelníčkem se trojka už nevrátí... za chvíli mě předeženeš... a já ti to budu přát, protože si to narozdíl ode mě zasloužíš :-D ale tu zmrzku si dej, nejen proto, abych neměla konkurenci, vážně to občas zato stojí :-D

3 Vanilla Vanilla | Web | 27. dubna 2013 v 21:08 | Reagovat

Krásný jídelníček a gratuluju k váze! :)
A brigádu ti závidím!

4 Zoey* Zoey* | Web | 28. dubna 2013 v 10:32 | Reagovat

Máš to krásné:* užij si víkend :) a gratuluji k váze :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.